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补充水分也(yě )是(📔)伏天饮食的重要原则之(🔕)一(🎇)。夏季天气炎热，人们容易出汗，身体的水分(fèn )流(⛑)失(➗)较(🏄)快，因此(cǐ )我们(men )需要多喝水来(😤)补(📈)充(🙉)水分。一些富含(hán )水分(fèn )的食物(🉑)也可以帮助我们补(🌶)充水(🤞)分(fèn )。比如(🕚)，西瓜、哈(hā )密(🌠)瓜、柚子等(❓)水果都是夏季的水果，不(⛷)仅可以解渴，还(há(🌧)i )富含维(🏌)(wéi )生素和矿(🐚)物质(💫)。椰(yē )子水、绿(lǜ )豆汤(tāng )等清凉饮(🌂)品也(🐍)是夏季的首(shǒu )选，可(🕞)以帮助我们降(jiàng )温解(jiě )暑(⛲)。

如(rú )何面对(🕣)人生中的怎么办？一(🔊)直记住(🥡)你(📦)的名字(🚳)(zì )，你就一直知(zhī(🥁) )道答案。