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合理安排休(🎌)息对于提高工作效率非常重要。过(🧒)度劳累会导致疲(pí )劳和注意力不集中(zhō(⛑)ng )，降(🍎)低工作效率。要合理(🧙)安排休息时间(jiān )，每隔一段时间就(jiù )进行短暂的(👬)休息，例如(🕟)站(zhàn )起来活动(🈲)一下、(🌓)做些眼保健操等，有(🖊)助于(🏟)恢复(🌬)精力和(hé(🌞) )提(🥪)(tí )高工(👿)作效(🥦)率。要保持(🥇)良(♉)好的(🤒)作息习(🍖)惯，保证(zhè(🥜)ng )充足的(de )睡(shuì(🕌) )眠时间，以提高身体(🧥)和大脑的恢复能力。

但是，这两(🍬)句结束(🔢)之后，两(liǎng )外星怪(guà(🍩)i )物(wù(💚) )说起了中文？