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心(✡)理素质在羽毛(🎯)球比(🔰)赛中(🐜)同样起着(🚊)重要的作(zuò )用(🏔)。要(🌚)想在(🍦)比(bǐ )赛中保(🔏)持冷静和(hé )自(zì )信，需要(💬)进行一(🐟)些心理训练(🐲)。你可(📓)以通(tōng )过放松(💥)训练、集中注意力和调整心态来提高自己的心理(lǐ )素质。与教(jiāo )练和队友(🚥)进行交流和(😷)讨论(📯)，也可(👔)以帮助(zhù )你更好地理解(jiě )比(bǐ )赛和克服心理压力。

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