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合理安排休息对于提高(gā(📚)o )工作效率非常(🗃)重(🥞)(chóng )要。过(guò )度劳累会导致疲(🆖)劳和注意(yì )力不集(jí )中(🌇)，降低工(gōng )作效率。要合理(lǐ(❎) )安排休息时间(jiān )，每隔一段时(🚆)间就进行短暂(🍰)的(😤)休息，例(🖕)如站起来(🏡)活动一(🔕)下(🛒)、做些眼(👳)保健操等，有助于恢(🐗)(huī(🖐) )复精(jīng )力和提高工作效率(🌒)。要保持良好(hǎo )的作息习惯，保证充足的睡(💥)眠(🐁)时间，以提高身体和大脑(😧)(nǎo )的恢复能力。

好像确实(😝)是这样 别(bié(🏿) )人(🛣)看(kà(🥁)n )起(qǐ )来(🏙)是你不知(💈)足 可你就是知道这种(zhǒng )生活(😼)不对劲