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根据自己(⚽)的需求(qiú )和身体状况(kuàng )，选择(🔏)适合(hé )的穴(🌛)位进行贴敷。常用(🏌)的穴位有足三里、关元(yuán )、气海、(🔨)大椎、肩井(✈)等(děng )。足三(🆚)里(📡)位于(🥁)小腿前(🅾)外侧髌骨下方三寸(🐖)，具(👟)有补气养(yǎng )血、(🚘)健脾(🤣)(pí )益胃的(💄)作用(🥏)。关(🦃)元位(👈)于脐(♿)中央，可调节脾(🌆)(pí )胃功能，增强体质。气海位于脐(🌝)下三寸，具(jù(🍝) )有温中止痛、活血化瘀(yū )的功效。大椎位于颈椎第七(♊)椎棘突下，可(🈁)缓解颈肩疼(té(🔊)ng )痛和头晕等(🛵)症状。肩井位(🚤)于肩胛骨下角(🎅)外侧，可舒筋(jīn )活(huó )络(⚫)，缓(huǎn )解肩颈肌肉疼(🧐)痛。

她先失(🤷)去了(le )名字，然后又找回(huí )了名字。