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九十岁老人还有一(📘)个(👠)重要的饮食习惯，那就是适量进食。他们不(bú )贪吃(🏭)，每(🚩)餐都吃得适中(📟)，不过(🌶)饱(🉑)(bǎo )也不饿。适量(liàng )进食(🍑)有(yǒu )助(👩)于(yú )维持身体的平衡(🧐)和健(🥙)康，避(bì )免(🌴)肥胖和消化问题。

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