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除了清热解暑(shǔ(🏅) )和补充水(🎰)(shuǐ )分，我们还应该注重营养的摄入。夏季(jì )虽然(🔍)炎热，但(dàn )我们的身体依然需要各种营养物(🛃)质(🌉)来维持正常的生理功(🐡)能(🐅)(néng )。在伏天(tiān )饮食中，我(wǒ )们(🤢)应该(gāi )注(🏙)重(🏰)蛋白质、维(wé(💟)i )生(shēng )素和矿物(wù(🥍) )质的摄入。蛋白质是(shì(🏁) )人体的(🧚)重要营(🎤)养物质，可以帮(bāng )助我们修复和(👍)生长细胞(bāo )。夏季我(🎵)们可以选择一些清淡的蛋白质食物(🛬)，如鱼、鸡肉、豆腐等(🔻)(děng )。维生(🌙)素和(🌨)矿物(🛄)质可(😤)以帮助我(✊)们增(🛵)强免(miǎn )疫力，保(🏅)(bǎo )持(chí )身体的健康。夏季(🔣)我们可(🐃)以多吃一些(🐸)水果(⛴)和(🚂)(hé(🎂) )蔬菜，如番茄、黄(huáng )瓜、橙子等(dě(🐝)ng )，以补充维生(🍸)素和矿物质。

即便(🔮)身患绝症，仍能以(yǐ )乐观的(💗)态度，去面(🎱)(miàn )对这(🥑)个即将告别(🎃)的(de )世(👊)界。