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为(♑)(wéi )了保持身(🕸)心健康，我(🚞)们可以养成一些良好的习惯。比(bǐ )如(✂)，每(🏧)天(🛣)保(bǎo )持(chí )充足(zú )的睡眠(💈)时间(🌈)(jiān )，避免熬夜；定期进(jìn )行体检，及时发现和治疗身(shēn )体的问题；学会放松和减(😬)(jiǎn )压，比如通(tōng )过冥想、听音乐、读(✡)(dú )书等方式；保持良好的饮食习惯，多(🕤)吃水果(🤸)、蔬菜和谷物，少吃油(🍗)腻(🤺)和高(🎬)糖食(🐤)物。

第8届(💷)(jiè )北(🚌)京国际电(🎊)影节(😅)(jiē )落(🔖)下帷幕(mù )，备受(🦃)(shòu )瞩目的最(🛵)佳影片，花落格鲁吉亚、爱沙(shā(🏠) )尼亚的合拍片。