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要(🎞)注意饮食(shí )的合理搭配。饮食要营养(😽)均(📂)衡，多吃(🤛)蔬菜(cài )水果(🈲)，少吃油腻和辛辣食物。适(👊)量的运动也(🌹)是必不可少的(⬇)(de )，可(😉)(kě )以进行(✝)适(shì )当的伸展(🗡)运动(🈵)、散步(🔃)等，缓解(🎗)学习压力(lì )，保持身(shēn )心健(jiàn )康。

如何面对人生中的怎么办(🌖)？一(👛)直(🤥)记住你(🏉)(nǐ )的名字，你就(jiù )一(🥉)直知道答案(àn )。