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太极拳是(㊗)中国传(🤜)统(🚺)的武(🕴)术(😀)之一(yī )，也是一种内家(🤥)拳(quán )。它以柔和、缓慢(màn )的动作为特点，强调身心合一(yī )、意念导引(yǐn )、以(😷)柔克刚(gāng )的原则。太极拳(🍆)起源(yuán )于(yú )中国古代的(de )道(😁)家哲学思想，被视为一种身心修养的方(🙊)法，同时(🥘)也是一种实用(➗)的自卫技术。太极(🎛)拳(🧜)的(🙃)练习有助于调(diào )节(jiē )呼(🔻)吸、增强肌肉力量、(🌩)提(⛑)高灵敏度和协调性，对身(shēn )体健(jiàn )康和心理(🐪)平衡都有益处。

小(🐾)时候看完(wá(📄)n )只(zhī(👲) )留下恐惧、惊吓的情绪，现在终于(🤢)看懂了，准备重温一遍，也是给即将步入(rù )社会的自(🏉)己提个(🐃)(gè )醒，谢谢(🐭)解读😘👍