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补充水分(fèn )也是伏天(🕴)饮食的重(📗)(chó(📬)ng )要原则(🏮)之一。夏(xià )季天气炎热，人们(men )容易出汗，身体的水分(fèn )流失较(🌩)快(kuài )，因此我们需(🐦)要多喝(hē )水(shuǐ(🤝) )来补充水分。一些(🎴)富含水分的(🥥)食物也可以(🥃)帮助我们补(💲)充水(🤧)分(⛏)。比如，西瓜、哈(hā )密瓜、柚子等水果都(♎)是夏季(🧀)的水果(🏴)，不仅可(📄)以解渴，还富含维生素(⤵)和(🛩)矿物质。椰子水(shuǐ )、绿豆汤等清(🍦)凉饮品(🐣)(pǐn )也是(shì )夏季(🛡)的(🚩)首选，可以(🎌)(yǐ )帮助我们(🎄)降温解(jiě )暑。

如(rú )何(🥜)面对人生中的(de )怎么办？一(😭)直记住你(🦌)的名字，你(🧔)就(📰)一直知道答(dá )案。