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太极拳(👽)是(shì )中国(⛲)传统的武术之(🍷)一(🎱)(yī )，也是一种(😪)内家(jiā )拳(quán )。它以柔和、缓慢(màn )的动作为特(🎨)点，强调身心合一(🌵)、意念导(dǎo )引(😗)、以柔(🥑)克刚(gā(🤳)ng )的原则。太极(🛣)拳(⏺)起源于中(zhōng )国古代的道家哲学思想，被视为一种身(🚮)心修(📰)养(🐜)的方法，同时也是一种实(shí )用的(✈)自卫技术(🧚)。太极拳的(🧔)练习有助(zhù )于(🌤)调(🔠)节呼吸、增强肌(jī )肉力(👕)量、提高(🕜)灵敏度和(🕋)协调性，对身体健康和心理平衡都(🐣)有益(yì )处。

（影片字(🐶)幕(📅)结(📄)束有彩蛋，不(⛷)过据小编观察留(liú )下来(lái )看的都是亚(📇)洲面孔）