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生菜(cà(🎩)i )是一种常见的绿叶蔬菜，它富含维生素C、维(🥡)(wéi )生素(sù )K等多种维生素，具有清热利尿的(🐳)作用。生菜中(zhōng )的叶绿素可以促进(jìn )血液(yè(🐎) )中(♊)的氧(yǎ(🎇)ng )气(🔌)供应，提高身体的免疫(yì )力。生菜还含有丰富(♊)的膳食纤维，有助于(🕊)促进肠道蠕动，预防便秘(mì )等(🤭)肠(⛸)道问题。生菜(🎬)还(hái )富(🌝)含钾，可以帮助调(diào )节(jiē )体内的水盐(🎮)平衡，有(🏽)(yǒu )助于降低血(😤)压。

不仅仅在电影中(zhōng )如此，在日(🆖)(rì(🌚) )常生(🕦)活中也是如此(cǐ )。”