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The use of electronic devices before bedtime can interfere with our sleep patterns. The blue light emitted by screens can suppress the production of melatonin, the hormone that regulates sleep. It is important to limit screen time before bed.

它讲，一个普(pǔ )普(pǔ )通通(🍭)的小(🐝)女孩，突(📗)然闯(chuǎng )入善恶(🐎)交错的世界，她(tā )必须学会独自生(🍅)存。