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虽然(💆)高温(😗)天气不(🥌)适合剧烈(🍦)运动，但适(🎀)(shì )度的(🐼)运(🦇)动对身体健康仍然有益。在(zài )暑伏第一天，人(rén )们可以选择(zé(🎑) )一些轻(qīng )松的运(🐁)动方式，如散步、慢跑、瑜伽等(😃)。这些运(yùn )动可以(🛄)促进(⛔)血(xuè )液(👈)循环(🎼)，增(🔄)强(qiáng )身(🎯)体(👦)的抵抗力，但要注意不要过度运动，以免身体过度疲劳(🤙)(láo )。

我想对(🎋)(duì )大家说的是：别担心(xīn )，最后(hòu )一切都会(🐱)平安(🎨)无事的(♈)，总会有什么(🌃)(me )在那里等(❗)着你。