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春分时节，是人们养生的好(😳)时(💬)机(🏟)(jī )。根据中医(yī )理论，春分时节宜养肝。此时的气候多变，人(🕣)们容(róng )易(👅)感到(♐)疲劳和(😞)压力，因此需(🏃)要(😲)注意保(bǎo )护肝脏。可(🏘)以适当(dāng )进(🤟)行户(🔨)外活动(dò(🐐)ng )，呼(🗽)吸新(xīn )鲜(xiān )空气(💓)，增加阳光(🌅)的照射，有助于调(🚥)节人体(tǐ )的生物钟和内分泌系(xì )统。春分(fèn )时节还(hái )要注意合理饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，补(🕙)充维(🐷)生素和矿(kuà(⚡)ng )物质，增(🆗)强身(💛)体的(🌂)抵抗力。

小时候看完只留下恐惧、惊吓的情绪，现在终于(🈹)看(🐼)(kàn )懂了，准(📣)备(🐀)(bèi )重温一遍(🥡)，也是给(😆)即(🎟)将步入社会的自己提(tí )个(gè(🌌) )醒，谢谢解读😘👍