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为了保(😑)持良好的心情(qíng )，人们可以通(🕺)过一些方(🕐)式来(👊)调节。保持积极的心(😂)态，不(🕠)要过于沉迷于天气(qì )的(de )寒冷(👋)，要学会(🕰)享受冬天的美(😘)好。保持(📄)适量的运动，运动(🔼)可以(yǐ )促进身(🏉)(shēn )体的血液循(✊)环(huán )，增加身体的热量消耗，同时也可以释(🚮)放(fàng )身体(🈯)的压(💸)力，提(🕒)(tí )高心情。人(💖)们(men )还可以多参加一(👁)些社交活(huó(📆) )动，与朋(🌡)友(yǒu )、家人一起(✒)度(💷)过温暖的时(shí )光，减少(shǎo )孤独感。

小时候(hò(🔽)u )看完只(📳)留下(xià(🕜) )恐惧、惊吓的情绪，现(xiàn )在终于看懂了，准备重(👫)(chóng )温一遍(🥀)，也是给即(🍐)将步(bù )入社(👪)会(📸)的自己(😥)提个(😖)醒(🆒)，谢谢解(jiě )读😘👍