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九十岁老人(🆑)的(🦇)饮食习惯是他们(🚈)长寿的关键之一(yī(🕟) )。他们注重均(jun1 )衡饮食，多(duō )摄入(🤦)新鲜蔬菜水(🚏)果，适量摄入优质蛋(🏭)白质和碳(tàn )水化合物。他们避免过量食(🔊)用高热(🍦)量(🗜)(liàng )和高脂肪食物(wù )，尽量选择(zé )清淡健康的(de )食材(📡)。九(🌑)十岁老人还注重饮食(shí )的多样(💮)性，尝试各种不同的食物，保(🔙)(bǎ(👔)o )持营(yí(🎓)ng )养的多样性(xìng )。

是前者(🛃)：如(🎫)果你的(de )生命只剩下(xià(📘) )24小时，你会(🚤)怎(zěn )么过？