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除(🏞)了清热解暑和补充水(😕)分，我们还应该注(🥦)(zhù )重营养的摄(🐨)(shè(🤶) )入。夏(🍡)季虽然(🦅)炎热，但(dàn )我(🙉)(wǒ )们的(de )身体依然需要各种营养物质来(lái )维持正常的生理功能。在伏天饮(yǐn )食中，我(wǒ )们应该(🐹)注重蛋白质、维生素和(👠)矿物质的摄入(🐭)。蛋(dà(🏠)n )白(📝)质(👝)是人体的(de )重要(🐥)营养(🎞)物质(💳)，可(kě )以帮助我们修复和生长细胞。夏(xià )季我(🐴)们可(🏰)以选择一些清淡的蛋白质(🛶)食物(🥈)，如鱼、鸡肉、豆腐(👏)等。维生素(🐇)和矿物质(🆓)可以帮助我(🖕)(wǒ )们(🌷)增(zēng )强免疫力，保(bǎo )持身体(🚬)的健康(kāng )。夏(➡)季我们(🌒)可以多吃一些水果(guǒ )和蔬菜，如番茄、黄瓜、橙(chéng )子等(🎓)，以(😑)补充维生素和(hé )矿物质。

从演员(yuán )的表演方面(miàn )来说(🏇)，有一些亮点(👕)，比如赵文(wén )卓子在影片中的(📉)零武打，武打明(🈲)星挑战(🐱)高难度的(de )文戏值(📀)得一看。