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七、冬季(📶)心情调(❕)节

苋菜含有一(yī(💌) )种叫做硝酸盐的(🈹)物质，可以帮助降低血(😵)压。硝(xiā(🎹)o )酸盐(🕶)能(📙)够促进血(🔦)管扩张，改善血液循环，降低心脏(🍽)负担(dān )。经常食(shí )用苋菜对于高血压患者(🍌)特(💬)别有益。