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入伏的时候，胃肠(👫)道的消(🙃)化功能会减(📥)弱，容易引起消化(🥇)不良(liáng )和(🐜)胃肠道(dào )不适。选择清淡易消化的(🌽)食(shí(💤) )物非(fēi )常重(📘)要。可以(🕊)选择一些清淡(💴)的蔬菜、鱼类、豆(🚭)腐(fǔ )等(🌐)食(🥤)物，少(📷)吃(chī )油腻和辛(🏛)辣的食物(🧚)。这样不仅可以减轻胃(wèi )肠负担，还可(kě )以预防胃(🥐)肠(😌)道疾(jí )病的(de )发生。

小时(🆑)候(🙍)看完只留下(⏯)恐惧、惊(jī(🐧)ng )吓的(👅)情(🤥)(qíng )绪，现在终于看(🈯)懂(🍾)了，准备重(👲)温一遍，也(yě )是(shì )给(🌗)(gěi )即将步入社会的(de )自己提个醒，谢谢解读😘👍