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伏(📚)天是(😭)夏季的最后一段(🕖)时(shí )间(🈹)，天气炎(yán )热，人们容易出汗(👨)(hàn )，身体容易(🛤)疲劳。为(wéi )了保持健康(kāng )，我们(💜)需(xū )要(🍒)注(zhù )意饮食，选择(zé )适合(🤕)夏天的食物(🍚)来清凉降温。在伏天饮食中，我(📻)们应该(gā(🦗)i )注重(🧞)清热(🔹)解暑(shǔ(🍄) )、(💙)补充水(🍣)(shuǐ )分和营养的原(yuán )则(🚶)(zé(🤰) )。清热解暑的食(📩)(shí(🕤) )物如绿豆(📮)、薏米(🤕)、冬瓜、黄瓜等，可以(yǐ )帮助我们(🐭)降温解暑(➕)；补充水分的(😃)食物如西瓜(🏸)、哈密瓜、柚(yòu )子等(📮)水果，以(💙)及(jí )椰子水、绿豆(🔲)汤(tāng )等清凉饮(yǐn )品，可以(🍀)帮助我们解渴；而富(🏚)含蛋白质、维生素和矿物质的食物(🚵)如鱼、鸡(👅)肉、豆(dòu )腐、番茄(🐣)、(🗻)黄瓜(👠)、(😰)橙子等，可以帮(⏳)助我们保持身体的健康。希望本文的(de )伏天(🐝)饮食指南能够帮助您度过一个清凉舒适的夏季。

伊萨克和穆里(🙋)根曾(cé(😱)ng )在中饰演夫(fū )妇，这次重新在银幕上合作明(💉)(míng )显默(🏏)契(qì )更深(🧦)。