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多任(rèn )务是工作效(📖)率低下的一大杀手(📈)。虽(suī )然有时(shí )候需要(🌀)同时处理(lǐ )多个任务，但(🌔)过多的多任(🙍)务会(🧤)分散注意力，降低工(💱)作(📆)(zuò )效率。要(🛐)尽量避免多(🎴)任务，将注意力集(👑)中在一项任(rèn )务上(shàng )，直到(😚)完成或达到(🤚)一个合适的节点再切换(huàn )到下一项任务。可以(🎌)通过(🎓)制(🚲)定工(🏭)作计(🕦)划(👆)、设(🕙)(shè )置专注时(shí )间(jiān )段和避免干(gàn )扰(🕉)等方式来(🚶)(lái )帮助避免多任务(wù )。

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