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夏(🤵)至是人们养生的关键(🛅)时期(😬)。夏(xià )至后(🚭)，气温升(😾)高，人们容易出现中暑、脱水(shuǐ )等健康问(🐯)题。人(🖲)们在(zài )夏至这天会注意饮(🅾)食调(👨)节，多吃清凉的食物，如西(xī )瓜(😾)、黄瓜(🏹)等，以降低体温。而伏天则是人们(🚃)最(🙇)需要注意健康的时(shí(🛳) )期，要避(➡)免长时间暴露(🙎)在高温环境下，多喝水(🕠)、(😈)适当休息，保持(chí )良(liáng )好的(🤮)作息习(xí )惯。夏至可以被(🍯)视为(🖋)(wéi )入(🔕)伏的开始。

如何面对人生中的怎(👙)么办？一直(🏊)记(jì )住你(🤵)的名字，你(💁)就(jiù )一直(🛌)知道(dào )答案。