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保持(⛱)良好的身心状态对(duì )于考试的成功非常重要。要(yào )保持良(liáng )好的(🍣)饮(〽)(yǐn )食习惯，适(🏵)量摄(📼)入营养(🤣)，保证(✨)身(🖊)体的健康状况。要(🏈)保持良好的作息习(🤜)惯，保证充足(zú )的睡眠，以(🏆)保(bǎo )持精(jīng )力充(💟)沛(✳)。可以进行适当的运(yùn )动，如(🌠)散步、慢跑(🧠)等，以增(zēng )加身(shēn )体(🥐)的活力。保持良(🏿)好的身心状(zhuàng )态(tà(🐥)i )，可以提高自己(📳)的(😉)学习和考试效果。

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