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瓦利耶娃作为备受期待的选手(shǒu )，她的家人(rén )、教练、国家和粉丝都希望她(tā )能够在比(bǐ )赛中获(huò )得奖牌。这种期待给她增加了巨大的心理压力，当她无法达到这种期(qī )待时，她的奖牌梦就(jiù )破灭了。瓦利耶(🎭)娃作为(➿)备(📂)受期待的选手(shǒu )，她的家人(rén )、教练、国家和粉丝都希望她(tā(🗡) )能够在比(bǐ )赛(👟)中获(huò )得奖牌。这种期待给她增加了巨大的心(🔩)理压力，当她无法达(💗)到这种期(qī )待时(🍈)，她的(👛)奖牌(⬆)梦就(jiù )破灭了。
1. 避免(🎑)长时间用(yòng )眼：长时间(📧)用(yòng )眼容易导(dǎ(🕣)o )致眼睛疲劳，可以适时(🥔)休息(⏪)或做眼(🥖)部保(bǎo )健操。
不(📿)(bú )仅(✍)仅在电影中(👺)如此，在(zài )日(rì )常生活中也是如此。”
