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太极拳是中(🏎)国传统的武术之(🌥)一，也是一(yī )种内家拳(quán )。它(😫)以柔和、缓慢的动作为特点，强调身心合一(🐟)、意念导(🎽)引、(🐵)以(🚔)柔克刚的原则。太极拳起(🍹)源(🚹)于中国古代(💈)的(🥠)道家哲学思(🧝)想，被(🚳)(bèi )视为一种身心(xī(💋)n )修(xiū )养的方法，同时也是一种实(shí )用的自卫技术(shù )。太极(jí )拳的练(♌)习有(yǒu )助于调节呼吸、增强肌(😩)(jī )肉力(lì(🤞) )量、提高灵敏度和协(xié )调性(😊)，对(🦕)身体健(jiàn )康和心理(🚢)平衡都有(yǒu )益处(🧣)。

不仅仅在(zài )电(diàn )影中如(🎆)此，在日常生(shēng )活中也是如此(⤵)。”