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太极拳的基(🚟)本(🤨)原理是(shì )以柔克刚，以静制(⚾)动。太极拳(quán )的动作缓慢而(🎏)柔和，注重身体(🐹)的放松和内(nèi )力的运(yùn )用。太极拳的基本功(gōng )包括(🔎)站(🖖)桩(zhuāng )、推手(🔫)、单鞭、分腿、拗步(🍁)等。站(zhàn )桩是太极拳的基本姿势，通过保(🕑)持身体的平(🛂)衡(héng )和(hé )稳定(👚)，训练身(🐹)体(🎽)的内外协调(diào )能力。推(⏲)手是太(🗨)极(💋)(jí )拳的特色技术，通过(🚕)(guò(🕢) )与(✋)他人进行轻接触的推、拉、(⛏)按、(🎖)顶等动作，锻(duàn )炼身体的灵敏度和(😼)反(fǎn )应能力(lì )。

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