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保持工作(💓)和生活的平衡(héng )，避(🆒)免过度(dù )工作，可以减轻(⛷)大(💤)脑的负(fù )担，提高大脑(nǎo )的(🙉)工(💣)作(🎄)效率。合理安排工作(🛷)和休(🉑)息时间，保持身心的平衡。

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