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补充水分(📕)也是伏天饮食的重要原(👝)则之一。夏(🤠)季天气炎热，人们(⏲)容(róng )易出汗(hà(🙅)n )，身体的水分(🙈)流失(🏛)较快，因此(cǐ )我们需要多喝水来补(bǔ )充水分(fèn )。一些富含水分的(🔃)食物(wù )也(yě(♑) )可以帮助我们补(🌙)充(🌪)水分。比如，西瓜(guā )、哈密(🚚)瓜、柚子(🥔)等水果都是(🧖)夏季(👢)的水果，不仅可以解渴，还富含(hán )维生素和矿物(wù )质。椰子水、绿豆(🐭)汤(🗯)等清凉饮品也是夏(xià )季(🔋)的(de )首(💽)选(🍇)，可以(yǐ )帮助我(🤱)们降(😠)温解(🛵)暑(🔁)。

佛莱迪摩克瑞本(🌩)人他是音乐(🎍)天才，拥有(🌱)横(hé(📧)ng )跨四个(gè )八度的最佳嗓(⛱)音，但却一(🥎)直(zhí(💡) )被(bèi )毒品、酒精、艾滋病、(👽)私(🌑)生活(🐫)混乱等问题(tí )所困扰。