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咖啡(fēi )中的咖啡因可以刺激(jī(🚓) )胃酸的(🍭)分泌，降低胃酸的pH值，从而影响钙(📂)(gà(🕢)i )的(🔘)(de )吸收。胃(wèi )酸的pH值越低，钙的溶解度就越低，对钙的吸收(♑)就(🐛)越不利(😻)。如果(⏬)在服用(yòng )钙(➕)片(🗼)(piàn )的时候同(tóng )时(shí )饮用咖啡，会降低钙片的吸收效果。

而登(🖋)山本身造成的困(👚)(kùn )扰就更(gèng )加影(yǐng )响(🌥)了个体角(jiǎ(☔)o )色的(de )发展，这原本就是一个集体活(👩)动，强调的(🕠)是互助和协作，因此登(dēng )山队(😣)都是以(👮)团体形式训练、(🥤)上山，留(🐐)给每个人的(🉑)笔(🛋)(bǐ(⚡) )墨(mò )自(✴)然不多。