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3. 饮食(shí )是长寿(shòu )的重要因素之一。耄耋们(🍸)(men )注(🤞)(zhù(🥌) )重(💄)饮食的多样(🌂)性(🏣)，摄(shè )入丰富的(🌻)蔬菜水果、谷(🌺)(gǔ )物、豆类等食物。他们(men )少吃(🦐)高糖、高脂肪(📐)的食物，多选择低(dī )盐、低油(😤)脂的烹饪(rèn )方式。他们还喜(🔐)欢喝茶，尤其是绿茶，这种习惯有助于保护(🐈)心血管健康。

那个有些强迫症又头(tóu )脑(nǎo )灵活的天才曾(🏢)对(duì )所有怀疑他的(de )人说：Sometimes it's the very people who no one imagines anything of who do the things no one can imagine.（有时正是(🔂)(shì )那些出(😑)乎意(🏹)料的人，才能做出超(🛁)乎(🍿)想象的事。