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合理安排休息(🧡)对(duì(🦒) )于提(tí )高工作效(🌟)率非常重要。过度(🙉)劳(🚃)累(lè(🌳)i )会(huì )导致疲劳和注意力(lì )不集中，降低工作效率(🎭)。要合理安排休息时间，每(měi )隔(📏)一(⏰)段时间就(jiù )进(📵)行短暂的休息(😾)，例(lì )如站起来活(🉐)动一下、做些眼保健操(cāo )等，有(🥧)助于恢复精力和提高工作效率。要(✂)保持(chí )良好的作息习惯，保证充足的睡眠(mián )时间，以提高(⏹)(gāo )身(🤤)体和大脑(♉)的恢复能(🛃)力。
