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立春之后的一(🖱)段时间，人们还可以选(🥓)择一(🍣)些合适的(de )户外活(huó(🌮) )动来(✳)锻(duàn )炼身(👢)体。春季的阳光明媚，气候宜(yí )人(🎆)，适(💤)(shì )合进行一(👴)些户(hù(🐡) )外运动(👇)(dòng )，如晨跑、太极拳等。这(zhè )些(xiē )活动可以增强(🤽)身(🚧)体的(🍚)(de )免疫力，提(👐)高身体(♈)素质，同时也能够增加心情愉悦，缓解压力。

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