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为(📃)了保持身(shēn )心(🎓)健康，我们可以(⏮)(yǐ )养(📦)成(👲)一些良好的习惯。比如，每天保持充足(🎼)的睡眠时间，避免(🗨)(miǎn )熬夜；定期进(jìn )行(háng )体检，及(jí )时(shí(😇) )发现(📳)和治(zhì )疗身体的问题；学会放松和减压(😛)，比如通过冥想(🚅)、听音乐、读书等方式；保(📧)持良好的(de )饮(yǐn )食习(xí )惯，多吃水(🔧)果、蔬(🔗)(shū )菜和谷物，少(🤩)吃油腻和高糖食物(wù )。

“千(👧)寻是个(gè )平(píng )常的女(🚕)孩(há(🕓)i )子。她不是一个会飞的或者(👞)有超能力的人，她随处可见(👇)。