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生(shēng )菜是(shì )一种常见(jiàn )的绿叶(💸)蔬菜，它富含维生素C、(🖌)维(wéi )生素K等多种维生素，具有清(qīng )热利(lì(🌩) )尿的作(🐀)用(🐭)。生菜中的叶绿素(♏)可以(yǐ )促进血液中的(👁)氧气供应，提高身体的免疫力。生菜还(♊)含有丰(fēng )富(📴)的膳食纤(📑)维，有助于(yú )促进肠道(🥛)蠕动，预防便秘等(😴)肠(📢)道问题(tí )。生(🗄)菜(✊)还(♐)富(😉)(fù )含钾，可(🌪)以帮助调节(➿)体(🆎)内的水盐平(píng )衡，有助于(💝)降低血压。

小时(shí )候看完只(😶)留下恐(🏁)惧、(🚑)惊(jīng )吓的(de )情(qíng )绪(🙂)，现在终于看懂(dǒng )了，准备重温一遍，也是给即(🧛)将(📳)步入社会(🚄)的自己(🍷)提个(gè )醒(🎌)，谢谢解读😘👍