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伏天是夏季的最后一(🙇)段时间，天气(🚬)炎热，人们容(róng )易(🈵)出汗，身体容(🔙)易疲劳。为(wéi )了(⛰)保持健(jiàn )康，我(🐹)们(👇)需(🍧)要注意饮食，选(🤕)择适(💂)合(👖)夏天的(🍜)食物来清凉降温。在伏(fú )天饮(🏵)(yǐ(👜)n )食中(zhō(🦐)ng )，我们(men )应(🚅)(yīng )该(🕛)注重清热解暑、(🌳)补(🛠)充水分和营养的原则。清热(💘)解暑的食物如绿豆、薏(😓)米、(🐹)冬瓜、黄瓜等，可以帮助我们降温(⛅)解暑；补充(😃)水分(🥠)的(🍄)食物如(rú )西瓜、哈密瓜、柚子(zǐ(🌝) )等水果，以及(jí )椰(yē )子水、绿(lǜ )豆汤(🚏)等清凉饮(yǐn )品，可以帮助我们解渴；而富(fù )含(🔗)蛋(dàn )白质、维生素和矿物质(😯)的食物如鱼、鸡肉、豆腐(🛥)(fǔ )、番茄、黄瓜、橙子(zǐ )等(🏪)，可(kě )以帮助我们(💍)保持身体的健康。希望本文的(🍑)伏天饮食指(zhǐ )南能够帮(⭐)助(zhù )您度过一个清(🐺)凉舒适的夏季。

正(⏫)是得益于(👢)布朗一家(🔵)(jiā )人的奇(🥙)怪(📲)，才让(🤼)他们(men )收(shōu )留一个无家可归(guī )的小熊显得非常(👿)自然。